専門知識・技術 パーソナルトレーナーが教える腰痛を改善するための5つの運動 2021.10.13日本人の多くが経験したことがある腰痛。 日本の有訴者(病気やケガなどで自覚症状がある人)で腰痛は男性で1位、女性で2位と言われています。(厚生労働省調べ) ただし、病院に行っても原因がよくわからず、これといった治療法がな...